Inicie o computador com um CD do UBUNTU linux.

Ao carregar o ubuntu linux, um ambiente gráfico será apresentado.
Pressione < ALT >+< F2 > , esse é o atalho para executar um comando, abrirá uma tela pedindo o comando que você deseja executar, digite xterm

No terminal que abriu, digite: sudo su –
Esse procedimento é para se tornar root nesse terminal.

Crie uma pasta para posteriormente carregarmos o linux o qual não sabemos a senha:
mkdir /linux

Digite fdisk -l
Para listar os discos rigidos contidos no computador e suas partições

nessa lista procure uma linha com a palavra Linux
como no exemplo abaixo:
/dev/sda1 * 1 14603 117291008 83 Linux
/dev/sda2 14603 51076 292968448 83 Linux
/dev/sda5 51076 51197 976896 82 Linux swap / Solaris

A Linha contendo Linux Swap DEVE SER IGNORADA
Temos então duas opções validas que podem conter nosso sistema linux o qual não sabemos a senha de root.
Na linha de exemplo temos 2 partições validas e uma partição de swap, ignore a partição de swap.
Nas duas opções validas temos a partição /dev/sda1 e /dev/sda2
vamos tentar a primeira:
Digite: mount /dev/sda1 /linux
caso não retorne nenhum erro, digite chroot /linux
caso retorne a msg: “CHROOT cannot rum command ….” , essa partição não é a qual procuramos.
Desmonte a partição e monte a outra:
Digite: umount /linux para desmontar
e mount /dev/sda2 /linux para montar a outra partição
como não temos outras opções de partição, essa deve ser a certa.
Rode o chroot novamente: chroot /linux
não retornando nenhum erro, estamos já apropriados do sistema linux o qual não sabemos a senha, nesse caso basta trocar a senha:
passwd
DIGITE A NOVA SENHA
REPITA A NOVA SENHA.
Reinicie o computador, removendo a midia bootavel.